macOS と Chrome・11 の無料アプリ
AI を使う作業、予定とメール、録音の文字起こし、音の切り替え、目の休憩、ポインターの目印、文章の翻訳、勤怠の打刻。 個人開発者 K386 が、自分の仕事のために作って使っているアプリを無料で公開しています。 気になる困りごとから、中身をじっくり確かめて選べます。
はじめまして、案内役のハナです。「こんなことで困っている」から探すと、合うアプリが見つかりやすいですよ。
当てはまるものを選ぶと、そのアプリの紹介に移動します。
ClauDeck
AI の利用枠があとどれだけ残っているか、すぐ知りたい
Quota Desk
今日の予定・タスク・日報を、ひとつの画面で整理したい
Luminate AI Desk（準備中）
仕事用と個人用の Google アカウントを、混ぜずに同時に開きたい
MailDeck
IC レコーダーやボイスメモの録音を、あとから言葉で探したい
icRec
会議の録音や動画を、外に出さずに文字にしたい
Whisper Local
ヘッドホンとスピーカー、マイクの切り替えが面倒
SoundSwitch
画面を見続けて、夕方には目が疲れている
Refocus
大きな画面や複数のモニターで、マウスポインターを見失う
Mouse Halo
英語のメールや資料を、読んでいる画面のまま訳したい
Honyaku
jinjer勤怠の出勤・退勤の打刻を、毎日忘れずに済ませたい
Auto打刻アシスタント
各カードに、必要な macOS と、通信する場面をまとめています。カードを押すと、画面の写真や使い方、ダウンロード前に確かめたいことを載せた紹介ページに移動します。
カードの下の小さな札で、対応する Mac や通信のことを見比べられます。
承認待ちは、キーが光ってお知らせします。
AI の承認を、手元のキーで返す。
Claude Code・Codex・Antigravity の状態を Elgato Stream Deck のキーに表示します。承認が必要なときは、画面を切り替えずにキーを押して承認や取り消しができます。
こんな方に：AI にコードを書かせていて、承認のたびに画面を切り替えている方
残りの利用枠を、メーターでお見せします。
AI の残り枠を、デスクトップで。
Codex・Claude・Antigravity の残りの利用枠と、枠が戻る時刻をデスクトップのウィジェットに表示します。ブラウザーを開いて確かめる手間がなくなります。
こんな方に：作業の途中で AI の利用上限に当たって困ったことがある方
公開の準備をしています。もう少しお待ちください。
今日の段取りを、この Mac で。
タスク・予定・メモ・日報をひとつの画面にまとめます。AI 秘書が朝の段取りを整理し、終業時には日報の下書きを作ります。AI の処理先（この Mac の中か、クラウドか）は自分で選べます。
こんな方に：毎朝の計画づくりと日報をもっと手早く済ませたい方
仕事用と個人用、混ざらずに並べて開けます。
複数の Google アカウントを、ひとつの場所で。
Gmail・カレンダー・Keep・連絡先を、アカウントごとに分けたまま同時に開きます。ブラウザーでログインし直したり、別のアカウントから送ってしまったりする心配が減ります。
こんな方に：仕事用と個人用など、Google アカウントを何度も切り替えている方
録音を文字にして、あとから探せる記録にします。
IC レコーダーの声を、探せる記録に。
IC レコーダーをつなぐと録音を取り込みます。iPhone のボイスメモや Mac のマイクでの録音もまとめて管理し、文字起こし・要約・やることの洗い出しを録音ごとに残せます。要約などの AI は、Apple Intelligence を選べば無料で Mac の中だけで処理します。
こんな方に：会議やメモの録音がたまっていて、聞き返すのが大変な方
音声は、この Mac の外に出しません。
音声を、手元のテキストに。
音声や動画を入れると、この Mac の中で文字起こしします。マイクの声をその場で文字にする機能や、字幕ファイル（SRT・VTT など）の書き出しもあります。API キーは要りません。
こんな方に：社外に出せない録音や、動画の字幕を文字にしたい方
音の出口を、キーひとつで切り替えます。
音の出口を、キー 1 打で。
スピーカー・ヘッドホン・マイクの切り替えと音量の調整を、メニューバーのアイコンにまとめます。よく使う機器を登録すると、ショートカットキーで順に切り替えられます。
こんな方に：会議のたびにマイクやスピーカーを選び直している方
20 分たったら、目を休める合図をします。
20 分ごとに、目をひと休み。
「20 分作業したら、20 秒間遠くを見る」という 20-20-20 ルールを続けやすくするタイマーです。メニューバーのアイコンで残り時間がわかり、時間になると画面全体で休憩を知らせます。
こんな方に：長い時間画面を見ていて、休憩を忘れがちな方
ポインターのまわりに、光の輪を出します。
ポインターを、見失わない。
マウスポインターのまわりに光のリングを表示し、クリックした場所に小さな波紋を出します。色・大きさ・濃さはメニューバーから変えられ、クリックやドラッグのじゃまはしません。
こんな方に：大きなモニターや複数の画面、画面共有でポインターを見失いがちな方
文章を選んで ⌥⇧T。訳が小さなウインドウに出ます。
選んだ文章を、その場で翻訳。
ほかのアプリで選んだ文章を、⌥⇧T か、ドラッグして枠に落とすだけで翻訳します。選べない画像や字幕の文字は、F1 を押しながら画面を囲めば読み取って訳します。訳はコピーしたり、元の文章と置き換えたりできます。翻訳も文字の読み取りも Mac の中で行い、API キーは要りません。新しい版は自動で更新されます。
こんな方に：英語のメールや資料をすぐ確かめたい方、書いた文章を英語にして送りたい方
朝と夕方の時刻を決めておくと、その時刻に打刻します。
毎日の打刻を、決めた時刻に自動で。
jinjer勤怠の出勤・退勤（または直行・直帰）の打刻を、朝と夕方の決めた時刻に Chrome が自動で行います。土日・祝日・休暇予定日はスキップし、休日出勤の日だけ打刻することもできます。ログイン情報は Chrome の中にだけ保存します。
こんな方に：jinjer勤怠を使っていて、打刻を忘れたり、時刻がばらついたりするのが気になる方
お使いの Mac で動くか、ネットにつながる場面があるか、ほかに何が必要かを一覧にしました。Auto打刻アシスタントだけは Mac アプリではなく Chrome の拡張機能です。
| アプリ | できること | 形 | macOS | Intel Mac | 通信する場面 | ほかに必要なもの |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ClauDeck | AI の承認を Stream Deck のキーで返す | メニューバー | 13 以降 | 非対応 | 更新確認・更新のダウンロード（SSH リモートは使う場合だけ） | Elgato Stream Deck、Claude Code・Codex・Antigravity のいずれか |
| Quota Desk | AI の残り利用枠をデスクトップに表示 | ウィジェット | 14 以降 | 非対応 | 各 AI サービスへの利用枠の確認、更新確認 | Codex・Claude などのアカウント |
| Luminate AI Desk | 予定・タスク・日報を AI 秘書と整理（準備中） | ウィンドウ | 11 以降 | 非対応 | クラウドの AI や Google 連携を選んだときだけ | AI を使う場合は、その接続設定 |
| MailDeck | 複数の Google アカウントを分けて同時に使う | ウィンドウ | 13 以降 | 非対応 | Google のサービス、更新確認 | Google アカウント |
| icRec | 録音を取り込み、文字起こし・要約・検索 | ウィンドウ | 14 以降 | 動作未確認 | 更新確認（オフにできる）。外部連携はオンにしたときだけ | 文字起こしには Whisper Local（無料）。要約などの AI には Apple Intelligence・Codex・API キー（LM Studio を含む）のどれか（任意） |
| Whisper Local | 音声・動画を Mac の中で文字起こし | ウィンドウ＋メニューバー | 14 以降 | 非対応 | 音声認識モデルの取得、更新確認（オフにできる） | なし |
| SoundSwitch | スピーカー・マイクの切り替えと音量 | メニューバー | 14 以降 | 対応 | 更新確認だけ（オフにできる） | なし（音楽アプリ・ブラウザーの音量を個別に変えるときは macOS の許可が必要） |
| Refocus | 20 分ごとに目の休憩を知らせる | メニューバー | 12 以降 | 対応 | 更新確認だけ | なし |
| Mouse Halo | マウスポインターにリング、クリックに波紋を表示 | メニューバー | 14 以降 | 非対応 | 更新確認だけ（オフにできる） | なし（ほかのアプリ上の波紋に macOS の「入力監視」の許可が要ることがある） |
| Honyaku | 選んだ文章を ⌥⇧T かドラッグで翻訳。画面を囲んで画像の文字も翻訳 | メニューバー | 15 以降 | 非対応 | 更新確認・更新のダウンロードだけ（オフにできる）。言語データは macOS が Apple から取得 | なし（macOS の「アクセシビリティ」の許可が必要。画面を囲んで翻訳するときは「画面収録」も） |
| Auto打刻アシスタント | jinjer勤怠の打刻を決めた時刻に自動で行う | Chrome 拡張機能 | 問わない（Chrome が動く Windows・Mac） | 対応 | jinjer勤怠へのログインと打刻、日本の祝日データの取得（平日のみ実行のとき） | Google Chrome、jinjer勤怠のアカウント |
「安全です」と書くだけでなく、何をしているのか、どう確かめられるのかを書いています。
公開中の Mac アプリはすべて、開発者 ID で署名し、Apple の公証を受けた DMG で配布しています（Chrome 拡張機能の Auto打刻アシスタントは、Google の審査を経て Chrome ウェブストアで公開しています）。公証の証明（チケット）もファイルに添付しているので、ネットにつながっていない Mac でも確認できます。
公証は、Apple が既知のマルウェアが含まれていないかを自動で検査する仕組みです。アプリの品質や動作を保証するものではありません。
ダウンロードしたファイルが公式のものか、Mac の「ターミナル」で確かめられます。各アプリのダウンロード欄に、ファイルごとの SHA-256（ファイルの指紋のような値）を載せています。
spctl -a -vv -t open --context context:primary-signature ~/Downloads/ファイル名.dmg shasum -a 256 ~/Downloads/ファイル名.dmg
1 行目で「accepted」と「Notarized Developer ID」が出れば公証済みです。2 行目で出た値が、ダウンロード欄の SHA-256 と同じなら改変されていません。
アプリで作った記録や設定は、Mac の中に保存します。利用状況の送信（テレメトリ）はしません。更新の確認や、自分でオンにした連携などで通信する場面は、各アプリのページの「通信とデータ」にすべて書いています。
このサイトでは、ページの表示回数とダウンロード数だけを数えています。IP アドレスは保存しません。
ほかのサイトやミラーには置いていません。見慣れない場所で同じ名前のファイルを見つけても、開かずにこのサイトからダウンロードしてください。
無料の理由は、自分の仕事のために作ったものを、ほかの Mac ユーザーにも使ってほしいからです。広告や有料版への誘導はありません。
ハナ確かめかたは、各アプリのダウンロード欄にも同じように載っています。
アプリの使いかたや、作った経緯をまとめた記事を note と Zenn に書いています。新しい記事は、ここに順に足していきます。
Claude Code の承認待ちを Stream Deck の物理キーで返す仕組みと、作ったときの工夫
録音を外に出さずに文字にしたい人向けに、Whisper Local を選んだ理由と使い方を画面つきで
K386 は、個人で macOS アプリを開発しています。作業中に「こんなアプリがあったらいいな」と思ったものを、まず自分の仕事のために作り、毎日使いながら直しています。自分だけで使うのはもったいないと思い、無料で公開しています。
画面と説明は日本語で書いています（ClauDeck は英語の表示にも切り替えられます）。